Quels sont les bienfaits du CBD sur le sommeil ?

Le sommeil est un besoin fondamental pour tous, comme l’alimentation et la respiration. Un sommeil est censé être réparateur, c’est-à-dire qu’il faut qu’il soit assez régulier et paisible pour permettre au cerveau de se reposer et ainsi d’être performant, de garder un équilibre psycho-émotionnel et ainsi assurer une certaine lucidité et clairvoyance.

Il existe toutefois beaucoup de personnes qui n’arrivent pas à avoir ce sommeil idyllique qui fait sentir tout frais au réveil et qui permet de rester de bonne humeur tout au long d’une journée. Ces troubles de sommeil peuvent avoir de multiples raisons telles que la dépression, l’anxiété, le stress, une consommation abusive de caféine à travers le café ou le thé ou même les boissons énergisantes. Des études scientifiques ont montré que le CBD soulage miraculeusement toutes ces raisons qui induisent à manquer d’un bon sommeil et beaucoup de ses consommateurs le confirment.

Qu’est-ce que le CBD ?

Est-ce que le CBD est bon pour le sommeil Le CBD (cannabidiol) est un composant présent dans la plante du cannabis sativa. Il est connu pour son effet sur le corps humain ainsi que l’autre cannabinoïde présent dans la même plante qu’on appelle le THC (tétrahydrocannabinol). Le THC est un psychotrope, c’est-à-dire qu’il peut modifier la conscience ainsi de la perception des choses et c’est précisément pour cela sa vente et sa consommation sont interdites en France. Cependant, ce n’est pas le cas pour le CBD qui lui, n’est pas un psychotrope et qui est au contraire, bénéfique pour la santé des gens en plus d’être un complétement naturel.

En cherchant sur comment le CBD agissait sur notre corps, il a été découvert après des études approfondies que le corps humain possédait son propre système cannabinoïdien intégré dans le système nerveux, le système immunitaire et le système endocrinien.

Comment le CBD peut-il équilibrer le corps humain ?

Les récepteurs cannabinoidiens interagissent avec les cannabinoïdes consommés de l’extérieur (le CBD) dans le but d’équilibrer notre organisme pour qu’il soit plus puissant et plus facilement adapté à l’environnement et à tous ses dangers. Il équilibre tout simplement en stimulant une hormone qui aide à la détente de l’organisme et en détruisant toutes les protéines qui déclenchent ce qui nous perturbe (le stress, l’anxiété…etc).

En d’autres termes, le CBD empêche l’apparition des mauvais symptômes sans créer d’autres réactions. Et parmi les symptômes qu’il gère, nous citons :

  • la maladie du rhumatisme ;
  • les maladies digestives ;
  • les maladies dermatologiques et neurologiques (comme l’insomnie).

Le cannabidiol et ses effets sur le sommeil

Les traitements médicaux habituels donnés pour soulager ou rétablir le sommeil ont souvent des effets secondaires qui peuvent être plus perturbants que le manque de sommeil lui-même comme un sommeil très lourd, sans rêve, et donc moins réparateur et par conséquent un lendemain encore plus fatiguant.

Le CBD quant à lui se différencie et se démarque car il n’a aucun effet secondaire. Il permet donc de passer une bonne nuit, une bonne journée et de rester en forme sans aucun danger de changement d’humeur ou de risque pour votre santé.

Où se procurer du CBD ?

Le CBD en soi est une molécule composante de la plante de chanvre qui est elle-même cultivée en toute légalité en France. Le CBD peut être sous plusieurs formes parfois extrait en huile, en capsules, en spray sublingual ou même en produit contenu pour être vaporisé ou pour être mis dans des infusions.

Le meilleur mode d’administration est l’huile à avaler en capsule ou à répandre en spray dans la bouche ou à mélanger avec d’autres boissons. Les infusions restent aussi un bon moyen de consommation du CBD car elles peuvent être mélangées à d’autres plantes médicinales qui aident spécialement à améliorer la qualité du sommeil comme la camomille par exemple.

Il y a des pharmacies où vous pourrez vous en procurer mais l’endroit idéal où vous trouverez à coup sûr c’est internet. Il existe beaucoup de sites qui sont spécialement conçus pour vendre ce produit mélangé à d’autres molécules dans des boissons qui favorisent le sommeil comme la mélatonine ou encore la valériane.